Inner Peace

Aanbod

SHIATSU

Wat is shiatsu

Shiatsu is een Japanse manuele therapie en betekent vingerdruk wat meteen de belangrijkste techniek is in deze therapie. Het vormt een moderne benadering van de oudste en eenvoudigste vorm van geneeskunde: Genezen door gebruik van je handen.Er worden verschillende druk en stretchtechnieken gebruikt op het lichaam en de meridianen om zodoende de lichaamsenergie ‘ Ki’ in beweging en balans te brengen. Meridianen zijn energiekanalen in ons lichaam waardoor onze lichaamsenergie stroomt. Deze meridianen zijn telkens verbonden zijn met organen.

 

Waarom shiatsu?

Om jezelf eens lekker te laten verwennen, je lichaam terug op te laden, je fysiek, mentaal en emotioneel terug in balans te voelen. Shiatsu biedt een ondersteuning bij tal van ongemakken zodat algemeen welzijn verbetert, je energiepeil verhoogt en je vooropgestelde levensdoelen bereikt.
Leuk om te combineren voor de yogi’s onder ons .

 

Shiatsubehandeling

– Je ligt op een futon ( dikke katoenen mat) met daarbovenop een BodycushionTM
– Draag losse kledij
– Ook voor zwangere vrouwen

HOLISTIC PULSING & FEELINGS

Wat is Holistic Pulsing

Het is een holistische benadering, wat betekent dat lichaam en geest als één geheel worden gezien.Pulsing betekent ‘ pulseren’ , er wordt gebruik gemaakt van een helende zachte wiegmethode.Door het lichaam te schudden , te wiegen en lichtjes te strekken zorgt dit ervoor dat er voortdurend een pulserende golf door het lichaam loopt.Hierdoor komt het lichaam al snel tot rust en ontstaat er ruimte om te gaan luisteren wat het lichaam te vertellen heeft. 

Waarom Holistic Pulsing

Alsof je jezelf op een nieuwe manier leert kennen,
Heeft een positieve invloed op:
– Diepe fysieke ontspanning
– Emotionele verwerking van de dingen des levens,
– Acute en chronische emotionele ongemakken
– Positieve Mindset
Het pulsen of zachtjes wiegen kan leiden tot een diepe meditatieve staat en kalmeert het zenuwstelsel.

Holistic pulsing brengt een helend proces op gang, dat we kunnen beschrijven a.d.h.v. fasen:
Bewustwording, Acceptatie, Uit eigen kracht putten.

Feelings Young Living Essentiële Oliën

Een collectie van 6 blends ( mengelingen) van essentiële oliën geformuleerd door Gary Young om emotionele stabiliteit en zelfontplooiing te stimuleren.
Deze oliën worden op een zachte wijze ingemasseerd op je buik.

– Valor: Geeft je de moed om je open te stellen
– Harmony: Opent de belangrijkste energiecentra op het lichaam zodat de negatieve energie die vrijkomt het lichaam gemakkelijk kan verlaten.
– Forgiveness: maakt je bereid om negatieve herinneringen los te laten en vooruit te gaan.
– Release: Vergemakkelijkt het loslaten van kwaadheid en frustratie en brengt harmonie en evenwicht tussen lichaam en geest.
– Present Time: Laat je toe om met een open geest een toekomst van nieuwe mogelijkheden te zien.
– Inner Child: Stimuleert een reactie van het geheugen, helpt om opnieuw verbinding te maken met je ware, authentieke zelf en geeft je een gevoel van meerwaarde.
– Valor: als laatste stap, om gevoelens van eenheid en balans in te sluiten

Behandeling
– Je ligt op een massagetafel, buik wordt ontbloot , de essentiële oliën worden op een zachte manier in de buik gemasseerd

YOGA

Wat is Yoga

Yoga is een eeuwenoude Oosterse leer om het lichaam, de geest en het gevoel te beheersen, contact te maken met jezelf en daarmee in een hoger bewustzijn te geraken door middel van jouw ademhaling en bewegingen.

Yoga betekent in het Sanskriet ‘ Juk’
Verenigen, beheersen,herboren, verbinden, één maken.

Het verenigen van je lichaam, je geest en je ziel.

Het is niet alleen maar bewust bewegen en je ademhaling beheersen, het is ook een levensfilosofie die in beroemde Indiase geschriften is verwoord zoals de o.a. De Yoga Sutra’s van Patanjali.
 

Waarom Yoga

– Om bij jezelf en tot rust te komen
– Om je in een gezond en soepel lichaam te voelen
– Meer in balans te voelen op fysiek, mentaal, emotioneel vlak
– Spanningen in je hoofd of lichaam lost te laten
– Om verandering, jezelf en anderen te accepteren
– In je eigen kracht te staan
– Je spiritualiteit te verhogen
– Om je meer energie, structuur te geven in je dagdagelijkse leven
– Jezelf, anderen, je omgeving positief beïnvloeden

The restraint of the modifications of the mind-stuff is Yoga
“If you can control the rising of the mind into ripples , you will experience Yoga”

 

Vinyasa Yoga

Word jezelf bewust van je ademhaling en je lichaam. Beweeg hieruit voort met een leuke yogaflow! Vinyasa Yoga bestaat uit een vrije bewegelijke yogales, het in elkaar vloeien van verschillende yoga asana’s en is telkens anders.Er komen zonnegroeten, balansposes, hartopeners, heupopeners, vooroverbuigingen, staan, zittende en liggende yogahoudingen aanbod. 

Het is geen vaste serie zoals Ashtanga Yoga.

Voor Wie?

Wanneer je jezelf eens helemaal wil uitdagen, go with the flow, je lichaam intens wil uitdagen, wil bewegen op een veilig manier.  

Voor iedereen toegankelijk!
Toch blessures laat het me voor de les even weten en geef ik meer info welke poses voorzichtig te zijn of alternatieven .


YinYoga & Energie

Yin Yoga is een langzame yogastijl waar de houdingen voor een langere periode worden aangehouden om zo het bindweefsel rond gewrichten, organen, spieren verder uit te rekken en te ontspannen. Energie= onze levensenergie ( Prana) dat door ons lichaam stroomt via  energiekanalen (meridianen) die nodig is om op mentaal, emotioneel en fysiek niveau te kunnen functioneren. Elke asana zorgt ervoor de balans in de meridianen te herstellen door de levensenergie te stimuleren en blokkades te verwijderen. Balans in de meridianen zorgt voor fysiek welbevinden, emotionele kalmte en mentale helderheid.

Voor Wie?

Wanneer je eens helemaal wil ontspannen in een rustige sfeer, niet teveel wil/ kan bewegen, wil leren loslaten en een diepere ontspanning leert voelen in je lichaam en geest.

Wanneer een actieve les te zwaar is door evt blessures,…..

1 op 1 yogasessie

Heb je nood aan een yogasessie alleen?
We bespreken wat jou noden zijn en gaan te samen aan de slag 🙂

Aromazorg Young Living

Young Living Essentiële Oliën

Wil jij jezelf graag een ondersteuning geven op een natuurlijke manier op  fysiek , mentaal, emotioneel vlak?

Aromatherapie:

Aroma= geur
Therapie= behandeling

Richt zich op het onderhouden en bevorderen van de gezondheid gebruikmakend van essentiële oliën.
De levenskracht, die in deze oliën verzameld is, wordt als het ware op jou overgedragen en zal bijdragen tot het herstel van het natuurlijke evenwicht in jou lichaam.
Iedere olie is in zekere mate antiseptisch en heeft daarnaast specifieke eigenschappen.
Er gebeurt een selectief proces, waarbij het lichaam aangespoord wordt om optimaal te functioneren.
Het gebruik van essentiële oliën zal dan ook, bij correct gebruik, zelden neveneffecten tot gevolg hebben.
Essentiële oliën worden door het lichaam opgenomen op verschillende manieren en verlaten het lichaam door de huid, de urine of de ontlasting.

 

Aromazorg

Aroma= geur
Zorg

Hierbij ga ik jou op alle niveaus ( fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel) en op alle plaatsen ( thuis, werk, school,….) ondersteunen om zich meer in evenwicht, lekker in je vel, energiek, innerlijk rustig,…. te voelen

Waarom Young Living

Ontdek hoe wij mensen helpen om echt welzijn te ervaren en blijvende overvloed te creëren door de transformerende kracht van essentiële oliën. 

  • Kwaliteit (Seed to SealTM)
  • Duurzaamheid
  • Respect voor jezelf, voor de anderen en voor de natuur
  • Kunnen zorgen voor, met natuurlijke middelen
  • Chemievrij leven
  • Een nieuwe levensstijl
  • Financiële vrijheid
  • Een goed doel steunen op een goede manier

Behandeling

Kennismakingsgesprek, welke olie, verdere behandeling

Zelf ambassadeur Young Living worden?

Wil jij meer weten over de Young Living Essentiële Oliën?

Zelf een account hebben?

Wil jij genieten van tal van voordelen zoals

  • 24% op de detailhandelsprijs van de Young Living Producten?
  • Distributeur worden in het Essential Rewards Programma?
  • En nog veel meer…..

Geef gerust een seintje en ik help jou met veel plezier verder!

Meer info ook via: www.youngliving.com